カフェイン

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紅茶を妊婦は飲んでいい?1日のカフェイン摂取上限はどのくらい?

妊婦さんにカフェインが悪いということを聞くのですが摂りすぎると胎児にどのような影響があるのですか?具体的に教えてください。 妊娠するとカフェインは摂らない方がいいと言われていますよね。と言っても今まで紅茶を毎日飲んできたし急...
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紅茶のカフェイン含有量はどのくらい?1日何杯まで飲んでいい?

紅茶にもカフェインが含有されるとありますが、 コーヒーに比べるとだいぶ少ないような印象があります。 一杯あたりに含まれるカフェイン量ってどれくらいなの でしょうか? コーヒー及び紅茶の場合についてご教示ください。 紅...
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【必見】紅茶のカフェインを寝る前に摂ったら睡眠に影響を与える?

寝る前に紅茶を飲んだら眠れなくなりますか? 寝る前に紅茶は睡眠にとって良くないですか? 寝る前の紅茶って体に良くないですか?カフェインの影響はどのくらいあるのでしょう? ティータイムに飲んでリラックスできる紅茶で...
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